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सर्दियों में गुड़ खाने के बहुत सारे फायदे, रोजाना करें सेवन!

गुड के औषधीय गुण: सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए शरीर को अंदर से गर्म रखना बहुत जरूरी है। शरीर अंदर से गर्म न होने के कारण कई बीमारियों की चपेट में आता है। इस मौसम में शरीर को ...

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बालों और स्किन की हर प्रॉब्लम होगी दूर, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

सर्दिया आते ही ब्यूटी से जुड़ी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। सेहत की तरह स्किन को भी हैल्दी रखने के लिए खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में शुष्क हवाओं का असर स्किन और बालों ...

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सर्दी में चिक्की खाएं और इन प्रॉबल्म से छुटकारा पाएं

सर्दियां आती नहीं कि मार्कीट में तरह-तरह की चिक्की बिकनी शुरू हो जाती है। इनमें तिल,गुड़, मूंगफली के इलावा कई तरह के ड्राई फ्रूटस मिलाए जाते हैं जो खाने में टेस्टी तो होती ही है साथ ही इनमें आयरन, विटामिन्स, ...

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भिंडी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद

भिंडी की सब्जी खाना तो हर कोई पंसद करता है लेकिन सब्जी के रूप में खाई जाने वाली भिंडी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन के गुणों से ...

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इन प्रॉब्लम में खाएं तुलसी के 4 पत्ते तुरंत मिलेगा आराम

तुलसी का पौधा ज्यादातर घरों में लोग उगाते हैं। इसें आंगन की शोभा माना जाता है। हिंदू धर्म में तो तुलसी की पूजा भी की जाती है। धार्मिक ही नहीं तुलसी के पौधे के सेहत से जुड़े भी बहुत से ...

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ठंड में अमरुद का सेवन, स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी

अमरूद में विटामिन सी काफी मात्रा में होता है। अमरूद में पेक्टिन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। अमरूद को इसके बीजों के साथ खाना बहुत लाभदायक होता है, जिसके कारण पेट साफ रहता है। आइए जानते हैं कि ...

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ठंड में शक्कर की जगह करें गुड़ का सेवन, होंगे कई लाभ

ठंड का मौसम शुरू होते ही लोग अपने खान-पान में बदलाव करने लगते हैं। ज्यादा कोशिश होती है कि ऐसी चीजों का सेवन किया जाए जो ठंड से तो बचा ही ले और सेहत के लिए भी करगर हो। ऐसा ...

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जानलेवा प्रदूषण से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों को हेल्थ संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है लेकिन कुछ सावधानियां बरतकर आप इससे खुद को बचा सकते है। सबसे पहले तो घर से हमेशा मुंह ढककर ही निकले। इसके अलावा ...

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इन संकेतों से पता लगाएं शरीर में है पानी की कमी

गर्मी हो या सर्दी अच्छी सेहत के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है। शरीर का दो-तिहाई हिस्सा पानी से बना होता है। यह बॉडी से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है, जिससे बीमारियों से बचाव रहता है। ...

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इन सामान को उधार लेने से बचें, हो सकता है भारी नुकसान

उधार एक ऐसी मूलभूत अवश्यकता है, जिसको लगभग सभी लोग किसी न किसी रुप में अवश्य करते हैं। अवश्यकता पड़ने पर किसी से उधार लेना या किसी की जरूरत के समय उसे उधार देना आम बात है। ज्योतिाषशास्त्रिेयों का मानना ...

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