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Tag Archives: helth news

टमाटर के ये फायदे जानते हैं आप, कई बीमारियों से रखता है दूर

भारतीय पाक-पकवानों में टमाटर का विशेष महत्व है। इसका प्रयोग सब्जी, सलाद, सूप व चटनी बनाने के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही इसमें कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले तत्व भी पर्याप्त मात्रा में होते हैं, जिन लोगों ...

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बालों और स्किन की हर प्रॉब्लम होगी दूर, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

सर्दिया आते ही ब्यूटी से जुड़ी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। सेहत की तरह स्किन को भी हैल्दी रखने के लिए खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में शुष्क हवाओं का असर स्किन और बालों ...

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सुबह खाली पेट करें नींबू पानी का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

मिनल्स, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम और जिंक के गुणों से भरपूर नींबू कई बीमारियों को दूर करने में मददगार है। इसके अलावा रोजाना नींबू पानी का सेवन करने से बॉडी डिटॉक्स होती और विषैले पदार्थों बाहर निकल जाते हैं, ...

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सिर्फ 1 चीज को खाने से हार्ट अटैक का खतरा रहेगा कम

किसी कारण से धमनियों में वसा जमा हो जाती है तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। हार्ट अटैक एक ऐसी गंभीर बीमारी है जो अधिकतर लोगों की मौत का कारण बनती है। हार्ट अटैक के खतरे से बचने ...

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सर्दी में चिक्की खाएं और इन प्रॉबल्म से छुटकारा पाएं

सर्दियां आती नहीं कि मार्कीट में तरह-तरह की चिक्की बिकनी शुरू हो जाती है। इनमें तिल,गुड़, मूंगफली के इलावा कई तरह के ड्राई फ्रूटस मिलाए जाते हैं जो खाने में टेस्टी तो होती ही है साथ ही इनमें आयरन, विटामिन्स, ...

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भिंडी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद

भिंडी की सब्जी खाना तो हर कोई पंसद करता है लेकिन सब्जी के रूप में खाई जाने वाली भिंडी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन के गुणों से ...

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पपीता में कई रोगों का इलाज, अपनी डाइट में करें शामिल

पपीता आसानी से हजम होने वाला फल है। पपीता भूख व शक्ति को बढ़ाता है। यह कई रोगों को समाप्त करता है। पेट के रोगों को दूर करने के लिए पपीते का सेवन करना लाभकारी होता है। पपीते के सेवन ...

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ठंड में अमरुद का सेवन, स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी

अमरूद में विटामिन सी काफी मात्रा में होता है। अमरूद में पेक्टिन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। अमरूद को इसके बीजों के साथ खाना बहुत लाभदायक होता है, जिसके कारण पेट साफ रहता है। आइए जानते हैं कि ...

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ठंड में शक्कर की जगह करें गुड़ का सेवन, होंगे कई लाभ

ठंड का मौसम शुरू होते ही लोग अपने खान-पान में बदलाव करने लगते हैं। ज्यादा कोशिश होती है कि ऐसी चीजों का सेवन किया जाए जो ठंड से तो बचा ही ले और सेहत के लिए भी करगर हो। ऐसा ...

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धूम्रपान का सेवन, दे सकता है आपको यह बड़ी बीमारी

लोगों के स्वास्थ्य पर धूम्रपान के कई दुष्प्रभावों से तो लगभग सभी अवगत हैं लेकिन वैज्ञानिकों ने आगाह किया है कि सिगरेट पीने से आंतों को क्षति पहुंच सकती है और कोलाइटिस का खतरा बढ़ सकता है। अनुसंधानकर्ताओं ने सिगरेट ...

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