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सावधान : भोजन के बाद ना पियें ठंडा पानी

अगर आप को भी खाने के बाद ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिक, या कोई भी ठंडा पेय पदार्थ पीने की आदत है तो सवाधान हो जाइए क्योंकि हम आप को बताने जा रहे हैं कि इस आदत का आप के शरीर पर क्या दुष्प्रभाव है। भोजन के साथ कोई ठंडा पेय या पानी पीना शरीर के लिए जहर का काम करता है।

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क्योंकि ठंडा पानी आपके भोजन के तैलीय पदार्थों को (जो आपने खाया है) ठोस रूप में बदल देता है। इससे पाचन क्रिया बहुत धीमी हो जाती है। जब यह अम्ल के साथ क्रिया करता है तो यह टूट जाता है और जल्दी ही यह ठोस भोजन से भी अधिक तेज़ी से आंतो के द्वारा सोख लिया जाता है यह आंतों में एकत्र हो जाता है।

फिर जल्दी ही यह चरबी में बदल जाता है और कैंसर के पैदा होने का कारण बनता है। इस लिए भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद आप किसी भी तरह के ठंडे पेय पदार्थ से बचें इससे बेहतर है कि आप खाने के साथ-साथ या खाने के 40 मिनट बाद गुमगुना पानी पीए इससे आप के शरीर के सारे हानिकारक तत्व निकल जाएंगे. एक गिलास गुनगुना पानी सोने से ठीक पहले पीना चाहिए इससे खून के थक्के नहीं बनेंगे और आप हृदयाघात से बचे रहेंगे।